时间：2024-09-30 浏览：10
为了宣传心理健康知识，培养学生积极心态，提高人际交往能力，数学与统计学院2021级数学与应用数学班于9月11日在横江校区教学楼开展一系列心理健康团辅活动，与同学相互分享、交流在体验中潜移默化的学习心理健康知识，学会自我调控。
一、打开情绪的窗户
我们在面临巨大的学业压力和激烈的竞争时，以自我为中心的心理倾向较为严重，遇到不顺心的事情绪波动较大。活动之初，我们通过生动有趣的小游戏，迅速调动起同学们的积极性，活跃现场氛围。活动过程中，通过扮演者表演的不同种情绪，让同学们进行猜测，在欢声笑语中感受扮演者不同的情绪变化，分析情绪产生的原因以及对我们生活的影响，一起探讨正确处理“坏”情绪的方法。
二、心灵之声，你说我听
在组织者的引导下，同学们围坐在一起，开启了一场心灵的对话之旅。“心灵故事分享”环节，大家勇敢地敞开心扉，讲述自己的成长困惑与感悟，倾听者们则给予了温暖的回应和鼓励。随后的“优点大发现”活动，同学们互相发掘彼此的闪光点，让每个人都感受到自己的独特价值。
此次心理团辅活动打开了同学们情绪的窗户，照亮了同学们的心灵。让大家在欢声笑语中释放压力，做情绪的主人。在今后的学习和生活中，同学们将能够更好地调节自己的情绪，以更加乐观、自信的心态迎接未来的挑战。
（撰稿：数学与统计学院 王艺丹 摄影：数学与统计学院 张帅 审核：数学与统计学院 方炜）