时间：2024-09-28 浏览：10
为了提高学生的心理健康素质，有效预防学生心理健康问题，营造积极向上的校园文化氛围，数学与统计学院2021级数学与应用数学班于6月24日在横江校区教学楼开展心理健康团辅项目系列活动，帮助学生疏导情绪，缓解压力，更好地表达自我，营造和谐的人际关系。
一、阳光树洞，情绪化花
活动现场，温馨的场景布置，营造愉悦轻松的氛围。同学们纷纷将自己的心事和情绪写在纸条上，投入漂流瓶中，如同卸下心中的重担。随后，在指导老师的带领下，大家对这些情绪纸条进行分析和讨论，共同探讨化解不良情绪的方法。活动过程中，同学们直面烦恼，将烦恼放入漂流瓶中，如“漂流”二字消散，换一朵鲜花来悦纳自己，治愈心灵。
二、越山高，悦己心
我们在繁忙的学习生活中，常常因为学业、社交、未来规划等多重压力感到迷茫和焦虑。在活动过程中，我们通过自我欣赏与接纳自己，向他人展示自己的特长；分享喜欢的音乐，聆听音乐舒缓心情；举行暖心茶话会，分享彼此的故事。在此过程中，班级凝聚力得到了显著的提升。同学们释放了各种压力，收获了珍贵的友谊和成长，更加勇敢地表达自己，更加积极阳光地面对前所未知的困难和挑战。
此次心理团辅活动为同学们提供了一个释放情绪、交流心得的平台。大家在活动中学会了正视自己的情绪，用更加积极乐观的心态去面对生活中的挑战，绽放精彩。
（撰稿：数学与统计学院 王艺丹 摄影：数学与统计学院 方晨 审核：数学与统计学院 方炜）