横江一站式学生社区开展大学生人际沟通与合作心理讲座

为提升大学生心理健康素养，引导学生掌握科学沟通技巧、建立健康人际关系，6月3日下午，横江一站式社区邀请大学生心理健康教育中心，心理咨询师胡小侠，在横江校区报告厅举办专题心理讲座。数学与统计学院各班级学生代表到场聆听学习。

讲座围绕大学生人际沟通特点、人际冲突常见模式及高效沟通方法三大板块展开。胡小侠结合宿舍相处、小组合作、班级事务等真实校园场景，通过互动问答、情景模拟等形式，剖析讨好、指责、回避等冲突应对误区，解读归因偏差、透明度错觉等心理机制，帮助同学们认清日常矛盾根源。 胡小侠重点讲解非暴力沟通四步法 —— 观察事实、表达感受、说明需求、提出请求，结合案例拆解实用话术，教授温柔而坚定的拒绝技巧，引导大家在共情他人的同时守住自我边界，避免过度付出与情绪内耗。讲座现场互动积极，氛围轻松热烈，同学们在沉浸式体验中掌握可直接运用的沟通策略。

此次讲座贴近学生生活需求，有效帮助大家提升情绪管理与人际沟通能力。下一步，横江一站式学生社区联合数学与统计学院心理辅导站将持续开展多样化心理科普活动，完善心理支持服务体系，为学生身心健康成长保驾护航。

（撰稿：黄中华；摄影： 徐文韬 朱振峰；责任编辑：唐喾婕；审核：方炜）