时间：2025-09-29 浏览：10
为助力学生破解人际困惑、实现心理成长，9月27日晚，数学与统计学院于1303教室开展了主题为“寻友逐光，向心成长”心理团体活动第四期“朋辈帮帮团，朋辈温暖护航”。
活动开篇的单元回顾环节，播放了上期活动的视频，迅速将参与者带入情境。
在“看见彼此的温度”热身活动中，学生们匿名写下大学阶段的孤独或无助瞬间并投入“星光箱”。随后随机抽取纸条引发全员“我也经历过”的投票共鸣，在后续分享中，大家坦诚回顾困境应对方式与他人帮助，于情感共鸣中深刻体会到“我们并不孤单”的温暖。
“人际沟通实验室”中，学生们抽取“室友熬夜”、“作业划水”等现实冲突场景，设计“错误沟通”与“共赢沟通”的对话脚本，在“观察 - 感受 - 需要 - 请求”逻辑引导下，直观掌握有效沟通的方法。
“秘密树洞信箱”环节聚焦“如何拒绝他人”、“应对朋友忽冷忽热”等社交困惑，以小组讨论形式共创解决方案，在思维碰撞中收获实用社交技巧。
“动态雕塑—成长瞬间定格”则以“考试失利”等场景词为引，通过3秒定格“所需朋友角色”、小组成员猜场景并演绎和补充期望的趣味形式，升华了“成长因见证更有力”的认知。
活动尾声的“启程之‘函’”环节，引导学生明确社交成长的目标与路径，鼓励大家保持挑战自我的积极心态，为活动画上了充满希望的句号。
此次活动不仅让同学们在互动中得到实用的人际沟通技巧，更在情感共鸣与经验分享中获得了心理支持，对未来的校园社交与个人成长充满信心。以沉浸式、体验式的设计，切实助力学生在人际交往中破茧成长，让校园充满理解与温暖的成长力量。
（撰稿：曹媛媛 ；摄影： 许赫 ；责任编辑：吴巧燕 ；审核： 方炜）