时间：2025-05-30 浏览：10
为帮助同学打破社交壁垒，提升沟通和协作能力，5月28日晚，数学与统计学院1302教室开展了主题为“寻友逐光，向心生长”心理团体辅导活动。本项活动共五期，此次活动是第一期“破冰初体验：遇见温暖同路人”。本次活动精心设计多个环节，吸引众多参与者投身其中，共同开启一场充满惊喜与收获的心灵互动之旅。
活动开场，主持人以亲切且富有感染力的开场，迅速拉进与参与者的距离。在轻松愉悦的氛围中，详细介绍了参与人员，点明活动目的，阐述活动规则，为后续环节奠定良好基础。
热身活动“我的成长礼物”趣味十足。参与者在“礼物盒”上写下姓名、代表自身性格特质的“礼物”及期望收到的“成长礼物”，随后自由走动，寻找与自己“礼物”有联结的人交流并签名。限时5分钟的互动，不仅让现场气氛迅速升温，还通过分享思考过程、印象深刻的礼物等，为交友带来新启发。最后“人气礼物大使”称号的颁发更是将活动气氛推向一个小高潮。
“我们是一家”通过按出生月份组队的方式，促使参与者快速破冰，组队成功后，各小组在规定时间内完成自我介绍、队长选定、队名及口号设计并上台展示，增强了团队凝聚力。
“假如我是XX”环节则将活动带入了深度自我探索与相互了解阶段。让参与者以独特事物自比，引发他人对其性格的猜测，在分享交流中探讨自我认知在交友中的重要性。
“心灵拼图”环节，每人分享“一件令我感到温暖的小事”后即可得到一块拼图，每组拼图拼成完整图案后，在拼图背面写下对彼此或朋友的祝福，在分享故事中感受人际关系带来的温暖。
“能量树承诺”环节，小组集体创作大树，成员在树枝上写下对团体的承诺，并在能量树下集体承诺感受彼此支持的力量，表达对未来美好友谊的期许。
此次团体辅导活动通过丰富多样、寓教于乐的形式，为参与者搭建了一个深度交流与互动的平台。在轻松愉快的氛围中，大家不仅掌握了实用的人际交往技巧，更收获了珍贵的友谊，实现了自我成长与心灵的丰盈。未来，将继续开展此类活动，帮助更多人点亮人际交往的璀璨星光，让温暖与善意在人与人之间传递。
（撰稿、摄影：许赫 ；责任编辑：曹媛媛 ；审核：方炜）